В статье представлены 9 полезных советов, которые помогут избежать негативных привычек и улучшить качество жизни. Среди них: не делать поспешных выводов, не драматизировать, не придумывать правил, избегать ограничений, не быть перфекционистом и другие.
# Психология
Врач-психотерапевт дает шесть золотых правил жизни: не перекладывать ответственность на других, принимать прошлое и строить будущее, не пытаться изменить других, быть сильными для других, думать о последствиях своих действий и жить осознанно, не забывая о смертности.